【星网专讯】在进行户外活动时，我们身上穿的衣服要能够保护自己不受天气变化的影响，因此选择的时候应重视衣服的功能性，而不是过于关注各种衣服的样式和颜色；在选购之前应该先想好您的个人需求程度、使用范围，以及使用者的耐寒程度，以最经济的价格选择适合的服装。

不同的衣物由不同的面料做成，不同的面料有不同的作用。因此不同作用的衣物搭配下，以有系统的层次方法穿衣服可以发挥衣服最大的效用。在保证在户外环境中既能够保证适应各种环境，又能减少所携带的物品数量，减轻负重。进行户外活动，一般使用“三层穿衣法”，即从里到外分别为排汗层、保暖层、防风防水层。此套理论来应付各种天气的变化以及各项户外活动的实际需求。其实，三层衣服的着装概念，不仅仅对从事户外活动，甚至对一般日常生活都是适用的。

第一层排汗层：基本层（BASE LAYER）

内衣主要用途是保持维护皮肤表层的干爽，不闷热，因此主要注重的功能就是衣服的排汗性。内衣应能够迅速将湿气及汗水排到内层衣服的表面，使得汗水不会直接在皮肤表面蒸发，造成皮肤表面温度因水汽蒸发吸收热量而降低。干净舒爽的排汗层可以保证热量保持在皮肤附近。特别注意的是不要穿纯棉质的衣物，因为棉衣湿了之后水分不容易蒸发。湿的衣物贴在身上会快速带走身体的热量。

另外通风性要良好才不会闷热，可以根据使用者的需求选择不同领口的设计，目前设计有分为拉炼式（zip）、V领、圆领三种。

第二层保暖层：中间层（MIDDLE LAYER)

保暖层一般可以穿抓绒衣、毛衣或者是薄羽绒服。中间层服装应能形成聚集在衣服内的空气层，以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果。聚积的空气层越厚，保暖的效果也越好，因此穿几件轻而宽松的衣服会比单一件厚重的衣服来得保暖，因为前者的穿法所蓄积的空气保温层较厚。

以材质而言，可以分为自然材质和人造材质两种。自然材质以羽绒最为大家所熟悉。由于羽毛具有许多微孔，膨胀起来能捕捉到极多的空气，所以能够有极佳的保暖效果，但是它的最大缺点就是不能碰水，一旦羽毛湿掉就不具任何保暖效果。基于这些特点，羽绒服不适合在户外的运动过程（尤其是负重行进）中做保暖层，而适合在静止或宿营后的一般走动时穿用。人造材质中目前最为流行的是抓绒制品，保暖性佳、触感轻柔、微湿的情况下仍具有保温效果、快干，非常适合户外运动时做中间的保温层。不过它的最大的缺点就是不抗风也是人造刷毛织品的缺点，必须配合具有抗风性能的衣服使用才能发挥出优异的保暖性。

第三层阻绝防护层：最外层（OUTER LAYER）

外层服饰最重要的是防水、防风、保暖与透气的功能，根据面料不同又分为防风防水透气和防风防水不透气，通常为冲锋衣、软壳甚至为雨衣。除了能够将外界恶劣天候对身体的影响降到最低之外，还要能够将身体产生的水气排出体外，避免让水蒸气（汗水）凝聚于中间层，使得隔热效果降低而无法抵抗外在环境的低温或冷风。

目前最好的外层服饰莫过于同时具有防水与透气功能的衣服，它们都是在衣服表面有一层涂层，而涂层内有许多极其微小的孔洞可以使得人出汗后排出的水分子透过，因此这种衣服穿在最外边既能阻挡风雪，又能排汗透气。一般市面上的防水透气衣服，在经过“干燥静态”的环境下测试，结果都大同小异相差无几，但是很少人会注意到在“潮湿动态”的环境下，也就是在实际的户外活动环境下，各种防水透气材质的防水透气功能的差异性是很大的。

因此在选购具有防水透气功能的衣服时，应考量到使用者的实际使用需求，选择适合自己的衣服！