【星网专讯】由加拿大肝脏基金会进行的一项新的益普索民意调查显示，56％的加拿大人不知道非酒精性脂肪肝病会导致肝癌、肝脏移植甚至死亡。

非酒精性脂肪肝病影响着五分之一（超过700万）的加拿大人，包括成人及儿童。当很少饮酒甚至不饮酒者的肝脏中过多出现脂肪积聚时，脂肪肝就会发生。该疾病通常没有症状，主要与肥胖、不良饮食/运动习惯和2型糖尿病有关。

该调查还发现，89％的加拿大人对非酒精性脂肪肝病知之甚少或一无所知。

“令人震惊的是，非酒精性脂肪肝病仍然被加拿大人低估，”加拿大肝脏基金会总裁费加瑞（Gary Fagan）指出，“预计非酒精性脂肪肝病会超过丙型肝炎，成为肝脏移植的头号原因，而普通人可能仍然认为酒精是肝脏唯一的威胁。”

如果非酒精性脂肪肝病未被及早诊断或治疗，则可发展为非酒精性脂肪肝炎，出现纤维化和肝硬化（不可逆之肝脏瘢痕），可能导致肝癌或肝功能衰竭。

预计非酒精性脂肪肝病/肝炎将持续攀升至，专家们担心此肝病对其他并发症如肝癌的影响。好消息是，如果在发生永久性肝损伤之前检测出来，非酒精性脂肪肝通常可以预防甚至逆转。

专家建议，一些小的改变是很好的开始，比如鼓励全家人一起散步，或者购物时将车停在离入口稍远的地方。每周进行至少两个半小时的运动，吃饱和脂肪（动物脂肪）含量低的食物，以及新鲜的水果和蔬菜，并限制含糖饮料的摄入，都是对肝脏健康大有裨益的长期目标。

更多调查结果显示：近三分之二的加拿大人认为自己“超重”。只有34％的人表示其饮食习惯“非常健康”。62％的加拿大人的运动量未达到加拿大日常运动指南的建议。

更多有关非酒精性脂肪肝病/肝炎：非酒精性脂肪肝病影响着700多万的加拿大人，这一数字还在继续增长。高达90,000位非酒精性脂肪肝病的患者可能患上肝癌。加拿大高达20％的肥胖者患有非酒精性脂肪肝炎。高达11％的非酒精性脂肪肝炎的患者可能因肝功能衰竭而死亡。低至2岁的儿童都可能会受到非酒精性脂肪肝病的影响。

更多有关肝癌：肝癌是全球癌症死亡的第四大原因。自1970年以来，男性肝癌病发增长了两倍，女性增长了一倍。只有20％的肝癌患者可在被诊断出后生存过五年。超过一半的肝癌患者无法通过现有的疗法进行治疗。

检查你的引擎

在三月的“肝脏健康月”，加拿大肝脏基金会推出了“检查你的引擎”活动，将人体比作高性能车辆，将肝脏比作宝贵的车辆发动机。基金会希望借此比拟，敦促个人和家庭避开与肝病相关的风险，并取道健康的生活方式！

您可以查看和分享基金会的非酒精性脂肪肝病评估表、视频（英语和法语），并访问www.liver.ca/CheckYourEngine 以获取更多信息。基金会汇总了许多了实用提示、个人故事和易用的工具，以帮助加拿大人“掌控”并更好地管理肝脏健康。