【星网专讯】失眠是常见病，虽不属于危重疾病，却妨碍着人们的正常生活，工作及学习和健康，轻度失眠使人不能消除疲劳和恢复精力，顽固的失眠则给人带来长期的很大痛苦，有人甚至因此失去工作，有人长期依赖安眠药，而安眠药长期使用又可引起其他疾病。中医药通过对人体阴阳、脏腑、气血的调节，大多数都能治愈或明显改善睡眠状况，而不引起药物依赖性及其他疾病，所以越来越多的患者喜欢采用中医药的治疗。

然而，失眠的治疗并不简单，所以有一些患者抱怨吃了不少中药也无效，甚至换了几位中医，有人曾说已经先后用遍了市场上卖的治疗失眠的中药也未见效，这原因究竟是什么？因为很多人对失眠的病因，有一个错误的认识。大多数人都知道失眠和”心神不安”有关系，所以到市场上自行购买”安神”的药物治疗失眠，而市场上所卖的治疗失眠的中药，大多数是偏于滋养性质的养心安神定志药，例如天王补心丹、酸枣仁丸、归脾丸、安神定志丸等等。如果患者失眠是因为”虚”，吃了会有效，但大多数人因为药不对病，导致吃药无效，越吃越重。因为引起”心神不安”的原因，远远不仅是”虚”，不能只用滋养镇定的方法去治疗失眠，另外，失眠的病因离不了”心”，但又不仅仅在”心”。中医认为人体是一个整体，人的五脏六腑之间是相互影响相互联系的。肝火、心火、痰热等，都可影响到心神不安，再者气郁、气滞也可郁而化火，上扰心神，所以治失眠不能只知补”正”，不知”邪”。有些医生也是一见到失眠，使开出一堆滋养安神药，例如枣仁、柏子仁、远志、茯神、桂元等，对于不是因”虚”而失眠的患者，就会越治越重。

举一个病例：佟某，男，49岁，患失眠20年，每晚需服安民药才能入睡，伴头晕目眩，心烦急躁易怒，多梦，舌红，脉弦数。采用泻肝火的治法，服药十天后，不用服安眠药即可入睡，这样的病人，是绝对不能用补养安神之法治疗的。

中医治病是”辨证施治”而不是”对症下药”，如果治病仅仅是”对症下药”这样简单，那么医生只学中药便可，就不用学医了。所以患者要谨慎用药。

现代社会竞争激烈，工作压力大，人们心火、肝火亢盛，而饮食又多肉、多糖、多油腻，多厚味辛香，又使人们易痰热内生，这些原因都会扰动心神。所以中医治失眠，除了滋养补虚之外，还有泻心火、泻肝火，清化痰热等多种治法。另外，除了药物治疗，精神上的作用也是重要的，患者应注意精神调摄，凡事看开，心胸豁达，喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅。多参加户外活动。睡前不饮咖啡、浓茶，注意作息时间，选择睡眠环境。对改善睡眠都会很有帮助。

（中医师 纪英格 医匙治疗中心 416-293-9905，416-840-4148）