为什么癌症那么容易转移复发?“防癌12条黄金法则”你一定要了解

发布者:炸酱面 | 2019-08-10 09:46:23 | 来源:叮当快药

【星网专讯】对恶性癌症病人来说,最怕听到的就是医生说:“你的癌症复发(或转移)了。”癌症的复发指癌症消失了一段时间现在又重新长出了癌症,就好比韭菜割了又长出来。

癌症之所以可怕,主要就是因为癌细胞能够“转移”。癌细胞生长力极强,脱落或粘连到哪,哪就会生出新肿瘤。

为什么癌症会转移?

癌细胞转移过程就像植物生长,需要种子和土壤。

充足的血液能让癌细胞“吃得饱”,丰富的血管分布能够让癌细胞“跑得快”。这也解释了,为什么很多癌症都容易发生肺转移或肝转移,因为这里有丰富的血液供应。

为什么癌症那么容易转移复发?“防癌12条黄金法则”你一定要了解 

虽然人体不是每个部位都适宜癌细胞生存,例如骨骼里既没血液也没血管,不适合癌细胞生存,但癌细胞有个“特异功能”,就是在发生转移之前,事先通过一些细胞因子去改造准备转移的靶器官微环境。

如何预防和阻止癌细胞扩散

为什么癌症那么容易转移复发?“防癌12条黄金法则”你一定要了解 

防癌12条黄金法则

无论是在癌症治疗过程中,还是单纯的防癌,都要注意提高自身免疫力,坚持健康的生活方式,只有这样,才能提高自身抗癌能力。

1、不吸烟或咀嚼任何烟草类产品,也不吸二手烟、三手烟。

2、一定要控制体重,体质指数( BMI )控制在18.5~24之间,BMI=体重(千克)÷身高的平方(米²)。

3、接种疫苗能预防病毒感染,而一些癌症是由病毒引发的,例如肝癌。

4、每天最少运动30分钟,家务、上下班的路程都算。

5、避免饮用含糖的饮料,少吃高脂食物,如薯片、薯条、炸鸡。

6、每天应吃够300克~500克蔬菜,200克~400克水果,全谷物和杂豆50~150克、薯类50~100克。

为什么癌症那么容易转移复发?“防癌12条黄金法则”你一定要了解 

7、少吃红肉,避免食用加工的肉类,尝试用禽肉、水产品取代红肉,一星期吃2~3次鱼。

8、限制酒精饮料,男士每天喝啤酒不超过750毫升,白酒不超过一两;女士每天喝啤酒不超过450毫升,白酒不超过30克。

9、每天应摄取少于6克的盐。

10、吃营养补充剂来预防癌症,不如多吃蔬菜水果。

11、母乳喂养婴儿至六个月大,再加添其他食物。

12、保持好心态,能管理好情绪,拥有良好人际关系。