加拿大被列入皮肤癌高危国家,怎样避免强烈的紫外线?

发布者:天津包子 | 2018-08-01 08:22:31 | 来源:乐在温莎

【星网专讯】在阳光明媚的的夏天,加拿大人假期纷纷涌向海边、湖边,在阳光下放松自己享受日光浴。但最新报告显示,加拿大被列入最容易得皮肤癌名单,在全球62个最容易得皮肤癌的国家中,加拿大排列第19位。

这项研究出自德国机构Derma.plus,专门提供人口统计和建议,报告考虑到了很多因素,包括平均UV紫外线照射,全国品均皮肤种类,人口统计和皮肤癌的诊断率。
新西兰排名第一位,10分。这个国家日照时间长,大部分人口都是白人,目前在全球拥有最高皮肤癌得病率。澳大利亚居于第二位,9.67分。瑞士,瑞典和挪威排在前五名,得分在5分左右。对比其他在列国家,加拿大的日照时间并不算长,所3.41分排在第19位。


发现问题了吗,最容易患皮肤癌的几乎全是污染最小,空气洁净通透的国家。
为了更好得知每个国家对于治疗皮肤癌的情况。研究建立了社会经济治疗表,对照平均收入和国家卫生支出,同时参照皮肤癌死亡率。瑞典,瑞士和意大利名列前3名,加拿大位居第22位。
澳大利亚排名第二位最容易的皮肤癌的国家,表现出最好的治疗效果,死亡率只有13%。同时,意大利,丹麦和美国死亡率也很低,只有14%。加拿大皮肤癌的死亡率是21%,每年大概诊断出来有80,000例。
根据世界卫生组织数据,尼日利亚死亡率最高为67%;巴基斯坦和中国死亡率也很高为63%。皮肤癌是世界上最常见的癌症。如果及早发现,他的治愈率是很高的。

夏季来临,身在加拿大的你出门必须关注的紫外线指数(UV index),注意防晒。为什么呢? 90%的皮肤癌的直接原因是暴露在紫外线下。在加拿大,每7个人中,就有1个人在一生中会患上皮肤癌。
专家指出,皮肤癌类似于吸烟会得肺癌,随着年龄的增长,风险就越高,太阳光对身体造成的伤害,会在年轻人的身体里一直“隐藏”着,平均25年至30年后,发展成皮肤癌。有些情况下,这一过程会加快。因此,保护儿童和未成年人免受太阳紫外线的照射,就显得异常重要。

加拿大防癌协会发布了最新的防晒指引,这是皮肤病专家和防癌协会近20年来首次就如何正确防晒达成的一套标准:
每日查看紫外线指数。UV指数超过3,就要做些防晒措施,即便早上出门时气温仍凉爽,也备足可以遮盖的衣物。
用衣服遮盖比涂防晒霜更好。这一点与过去的指引不同。虽然防晒霜已经很普及,但是衣服的保护作用优于其他任何方法。紧织布料的效果最佳。你也可以买一种特别防紫外线的衣服。
防晒霜的保护系数越高越好。建议使用SPF30以上的防晒霜。如果你的皮肤白,应使用SPF40或50的产品。另外,要注意产品标签上是否显示广谱(broad spectrum),即对UVA和UVB都有防护作用。
上午11时至下午3时避免暴露在太阳下。
戴上帽子、太阳镜和使用SPF15以上的防晒唇膏。
寻找可以遮阳的地方,如树下、伞下或屋檐下。

该指引建议人们养成防晒的习惯,紫外线的损害是积累性的,防晒一定要趁早。