男人进入衰老期后,会有3个表现, 你应该如何应对?

发布者:天津包子 | 2020-09-02 08:20:53 | 来源:SoHo

【星网专讯】1、排尿频繁,容易便秘

人变衰老,膀胱容量也会渐渐变少,调控尿液的激素作用也会减弱,因此排尿次数会比以往增多。

另外肠道逐渐老化,蠕动变慢,也会更容易出现便秘的问题出现。

2、前列腺增生

随着年龄的增长,男性的激素分泌也会发生变化,前列腺组织也会不断的增生。

有调查显示,我国50岁以上男性,超过40%的人患有该症。而且随年龄的增加,该症状会愈加明显。

男性前列腺增生会容易出现排尿困难,需要努力发力才能把尿液排出;排出过程中,尿线明显缩小,甚至出现“滴答”“滴答”间歇式排尿,耗时甚久。

3、雄激素水平下降

衰老之后,雄激素的分泌受到影响,分泌会有所降低,而因此男性性冲动也会有所减少,雄激素在30岁达最高值后,每10年约降低30%左右。

心理上的审美疲劳加上生活的压力,生理上的雄激素分泌下降与血液循环功能的降低,都大大减少了男性冲动的可能,这也是男性衰老的主要特征。

男人如何应对衰老?

建议先到正规医院泌尿外科或男科就诊,由专业医生综合诊断,以排除其他疾病的可能,对于原有的慢性基础疾病,应积极治疗;

建立健康生活模式:膳食均衡营养,积极参与体育锻炼,运动对于缓解男性更年期情绪有很大帮助;

控制体重:肥胖是危害男性健康的一个重要危险因素;

如伴有严重的骨质疏松或心理精神症状,应寻求医生的专业指导和帮助。