要想不得肾结石,这些东西要少吃

发布者:炸酱面 | 2019-04-13 08:44:39 | 来源:岐黄视界

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要想不得肾结石,这些东西要少吃 

肾结石指发生于肾盏,肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系形成结石的主要部位,其他任何部位的结石都可以原发于肾脏,输尿管结石几乎均来自肾脏,而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏。下面介绍一些肾结石患者的饮食禁忌:

要想不得肾结石,这些东西要少吃 

明确诊断,根据结石的类型和尿液异常调节饮食

l 高钙尿: 限制钠的摄入(<2.4g/天);减少蔗糖的摄入。每天饮食钙摄入保证1000~1200mg

l 高草尿酸尿:限制富含草酸的食物;避免维生素C;每天饮食钙摄入保证1000~1200mg

l 高尿酸尿:限制非乳动物蛋白(肌肉组织、内脏);避免过度饮酒限制钠摄入

l 低枸橼酸尿:增加水果和蔬菜摄入量,限制非乳动物蛋白(肌肉组织、内脏)

l 胱氨酸结石:限制钠和动物蛋白摄入,增加水果蔬菜可能有益

需要清楚那些促进或抑制钙结石的因素

促进钙结石形成的因素:

草酸(富含草酸的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘蓝菜科的蔬菜,也避免酒精,巧克力,无花果干,羊肉,核果,青椒,红茶,罂粟子等)、钠、动物蛋白、维生素C、碳水化合物、某些药物(胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌)

抑制钙结石形成的因素:

饮食钙(与传统印象不同的是饮食钙并非结石的危险因素,它能在肠道内结合并带走饮食中的草酸)、钾、肌醇六磷酸(多种植物组织,特别是米糠与种子中含量较多)、镁、维生素B6、减重

要想不得肾结石,这些东西要少吃 

液体摄入注意事项

1.增加饮水量保证每日排尿量大于2L

2.咖啡、茶能降低尿液浓度,减少结石形成

3.酒精摄入过多减少尿酸排泄从而增加结石

4.牛奶在肠道与饮食草酸结合从而降低结石风险

5.葡萄汁、软饮料增加结石风险

6.苏打水、运动饮料对结石的形成无影响