遭同学丢食物羞辱:她什么都吃 122公斤女健康饮食14个月瘦一半

发布者:炸酱面 | 2019-04-13 11:42:59 | 来源:香港01

【星网专讯】

英女哈德利原本體重達122公斤,靠著健康飲食終在14個月內減去逾半體重。圖擷自哈...英女哈德利原本体重达122公斤,靠着健康饮食终在14个月内减去逾半体重。图撷自哈德利脸书

 

英国21岁女子哈德利(Lucie Hadley)原本体重高达270磅(约122公斤),中学时期饱受欺凌,每天因体形苦恼;在20岁生日前夕,她突然觉醒,不想继续浪费人生,于是下定决心减肥,最后成功靠健康饮食在14个月内减去逾一半体重。

 

觉得外出会令朋友丢脸

 

哈德利童年已开始过重,中学时期天天被同学取笑,更因遭欺凌而多次调班。她说印象最深刻的一次,有同学在饭堂向她边扔食物边大声说:“她会吃掉的,她什么都吃!”

 

为体重烦恼成了哈德利的生活重心,妈妈和姐姐叫她一起外出购物,她觉得只会是噩梦,因为店铺总没有适合她的衣服;朋友邀她开睡衣派对,她会事先把衣服标签全部剪掉,以免别人看到她的尺码。哈德利觉得自己令家人和朋友丢脸,后来更拒绝参加任何活动,“因为留在家中比较轻松”。

 

直至20岁生日前夕,家人问哈德利想怎样庆祝,她像平时一样回答:“没什么特别,留在家里就行。”但就在那一刻,她突然意识到自己正在浪费最美好的青春,余生不能再继续这样下去。

 

“我没有输给欺负我的人”

 

哈德利跟随母亲报名参加减肥公司“瘦身世界”(Slimming World)的课程,得到志同道合的组员鼓励,靠健康饮食成功减去140磅(约64公斤),还获选为2019年度的年轻苗条小姐。

 

哈德利减肥前爱吃英式早餐,减肥期间也照吃,但就改为低脂的素食香肠,把烟肉的脂肪切掉以及改变烹调方式。她说,只要进食更多蔬果和戒掉吃垃圾食物等坏习惯,即使减肥也可以享受义大利面、巧克力和咖哩等美食。

 

随着体重不断下降,哈德利的自信慢慢增加。在特殊学校任职教学助理的她说,以前总是腰酸骨痛,就连坐在地上和学生玩都很困难,现在则充满能量,工作更有干劲。

 

哈德利最近第一次和男朋友去旅行,且首度穿上比基尼泳衣,她说终于觉得自己活得像个年轻女孩,看着镜子内心非常自豪,“我为自己创造了一个更健康更快乐的未来。最重要的是,我没有输给那些当年欺负我的人。”

 

哈德利在最胖的時候遇見男友,即使對方經常稱讚她,她仍因身形感到自卑。圖擷自哈德利...哈德利在最胖的时候遇见男友,即使对方经常称赞她,她仍因身形感到自卑。图撷自哈德利脸书