超级生活小编导语：入冬后，感冒咳嗽的人真不少，一些止咳偏方在网上流传，备受追捧的“盐蒸橙子”更是号称“秒杀一切止咳药消炎药”！这样的偏方是否真的有效？让我们来看看专家医生怎么说。

偏方一

盐蒸橙子，疗效秒杀一切止咳药？

“盐蒸橙子治疗咳嗽”是目前微博上流传最热的一个偏方，发帖者表示该偏方对小儿咳嗽疗效立竿见影，号称“放倒一切止咳药消炎药”。

“盐蒸橙子”具体做法为：1.洗净；2.切开；3.在橙肉上撒少许盐；4.用筷子插几下，使盐更容易渗透；5.盖上“橙盖”；6.放小碗内保持橙身竖立，蒸10—15分钟（水沸开始计时）；7.去皮，吃肉喝汁，婴儿和大人均可。

点评：热咳吃橙子、寒咳吃橘子

上海中医药大学附属曙光医院呼吸科主任、主任医师张炜教授对5个人气较旺、较为常见的“止咳方”一一作了点评。张医生表示，用这个偏方辅助治疗咳嗽是可行的，但使用时应区分寒咳、热咳。热咳主要症状为痰发黄、较粘稠，咽喉红、肿、痛，口干、口苦；寒咳主要症状为人有些畏寒，痰白且较清晰，喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。

橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。不过，张炜指出，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用，不建议过量食用盐。

偏方二

白萝卜加蜂蜜，风寒咳嗽的克星？

白萝卜因其润肺功效，长久以来被人们引为治疗咳嗽的重要偏方组成部分。好几个在市民中较流行的治咳嗽偏方都和白萝卜有关。例如，有个偏方做法为“大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克；将萝卜洗净、切片、放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热顿服、卧床见汗即愈”，称可发汗散寒、止咳化痰，是风寒咳嗽的克星。

点评：白胡椒、麻黄应在指导下服用

医生表示，治疗风寒咳嗽应温肺。萝卜可消痰食之气，但却不是温性的。蜂蜜能润肺止咳，但也非温性，而是中性偏凉。到此处，这仍是个偏凉的方子，用来治疗风热咳嗽反而更合适。

白胡椒、麻黄两味药物可疏风散寒的，加入其中后，对治疗风寒咳嗽有一定效果。然而，这两味药都有一定的副作用，需要在医生指导下服用。麻黄有一定的兴奋作用，或可引起血压高、心率增快、小便难以排出，高血压、甲亢患者尤其要慎用。而对素有胃疾的人来说，吃了白胡椒后或恐加重胃脘不适。

偏方三

林妹妹的冰糖燕窝粥可治久咳？

读过《红楼梦》的读者想必对林黛玉的燕窝粥印象深刻。有一年秋天，林妹妹咳得比往常更重，薛宝钗前来探望，向她推荐了一个药方：“依我说，每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，熬出粥来喝，比药还强，最是滋阴补气的。”

据传，“冰糖燕窝粥”滋阴润肺、止咳化痰，可治肺虚久咳及咳喘伤阴。其具体做法是：准备燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝发好后放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

点评：百合银耳不输燕窝

这个“名贵”的止咳偏方有作用根据。燕窝除了养颜，还可滋阴润肺。冰糖也是养阴润燥之品。因此，整个方子有滋阴、润肺、止咳的功效。

不过，因燕窝价格昂贵，并非人人有经济实力常吃。张炜推荐了两个价廉物美的“替代品”。从润肺止咳的功效出发，可吃银耳百合羹，里面搁一些冰糖。银耳可滋阴润燥养颜，百合则能清肺火。“常吃百合银耳羹，比一个礼拜吃一次燕窝效果要好。”张炜说。若更看重滋补作用，则可用雪蛤来代替燕窝。冰糖炖雪蛤，滋补作用不输燕窝粥。

偏方四

水冲鸡蛋，补虚止咳之佳品？

比起“冰糖燕窝粥”这一代价高昂的偏方，一种更为草根的治久咳不愈的偏方在坊间显得更有市场。那就是“糖水冲鸡蛋”。

其具体做法是：先将1个鸡蛋打入碗中、搅匀；取白糖50克加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和；再倒入已绞取的姜汁，调匀；每日早晚各服1次。

点评：止咳没有药理依据

医生表示，糖水冲鸡蛋能补虚、增强人体免疫力。但一定要说其能止咳，无论从古代文献还是现代研究来看，都没有有关鸡蛋、糖能治疗咳嗽的报道。患者若吃了不见好，一定要及时“换方向”。

偏方五

罗汉果柿饼汤，可清肺热去痰火？

对于肺热咳嗽，也有对应的偏方。具体做法是：取罗汉果半个、柿饼3个，加清水两碗半共煮至一碗半；再下冰糖30克，去渣；1天分3次饮完。有咳嗽患者表示，这个偏方能清肺热、去痰火、止咳嗽。

类似的偏方还有无花果冰糖水治肺热咳嗽。具体做法是取无花果30克、冰糖适量；将无花果洗净，加水与冰糖共煮；每日1次，连服3—5天。

点评：脾胃虚弱者不宜常服

医生表示，这个偏方对辅助治疗咳嗽是有效的。罗汉果清凉利咽，民间早有用罗汉果切片泡水喝的传统。柿饼也有润肺止咳的作用。不过，罗汉果偏凉，如果脾胃虚弱的人长服，会损伤脾胃、大便溏薄。无花果也是寒性食物，脾胃虚弱者不能多吃。

久咳伤肺、伤肾，偏方固然可起到辅助治疗作用，但若咳嗽反复不好，一定要到正规医院查明病因、对症治疗，以免病情延误，导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病。