总是频繁的上厕所，很多人都觉得是喝水太多了导致的，其实并不是这样。就算我们身体中没有补充大量的水分，也依旧可能会出现尿频的现象。因为当我们身体处于缺水的状态，各个器官的代谢功能就会变差，尿酸的浓度增加，就会刺激到膀胱，从而会产生频繁的尿意，出现尿频尿急的现象。

所以说，不喝水对身体也是不好的，不要因为害怕上厕所，就少喝水或者是不喝水。正确的做法还是应该多喝一点水，每天尽量保证2000毫升以上的摄水量，这样才能保证身体的健康。

膀胱括约肌松垮

我们都知道尿液是存储在膀胱里面的，膀胱是我们的储尿器，是一个囊性结构的样子。如果膀胱的括约肌松垮，就会导致尿液兜不住，从而产生尿频尿急的症状。不过膀胱的括约肌松垮，一般是发生在孕妇身上和分娩之后的女性身上。除此之外，就是过了40岁的人，或者是更年期的女性，因为衰老，膀胱的括约肌也会变得松弛，就会总是想上厕所。这种现象也是正常的，如果是感觉这样的情况，已经严重影响了自己的生活，那么可以经常做提肛的运动，来锻炼括约肌，从而改善尿频的现象。

膀胱小

经常排尿的还有一个原因可能在于膀胱的构造比较小，如果是膀胱比较小的话，那么能够存储的尿液就比较少，这时候就容易出现尿频尿急的现象。但是膀胱的大小是天生的，就像是人的眼睛大还是小一样，这和人体的体质有关系，我们也没办法控制。膀胱大的情况下，存储的尿液就多，自然不会喝一点点水就想上厕所；膀胱比较小的话，尿液存储的就少，就会出现喝一点点水就想上厕所。

但是膀胱的大小也不是不能改变的。例如，我们的胃本身很小，但是经常的吃的很多，胃部就会越变越大，从而使胃容量变大。想要让膀胱变大，也可以多喝一些水，让膀胱渐渐的扩充，之后储尿量就会有所增加。但是这种情况，还是因人而异的，一定要量力而行。

如果喝水喝的太多，也可能会导致身体中的器官无法负担，轻度的话可能会有水肿，严重的情况下，可能还会危及到生命，所以我们要注意量力而行。

无论是喝了水就想上厕所，还是喝了很多水都不想上厕所，如果一直都是这样的现象，那么说明这是正常的。但是如果是排尿的次数在近期内突然发生了变化，或者是经常能很久不上厕所的人，开始憋不住尿了，那么这时候就要引起注意，及时的进行检查才最重要。一些人因为工作的原因，经常憋尿，但是长期的憋尿，会给身体带来很多的伤害。所以在有尿意的时候，一定要及时的排出，这样才能避免尿液在身体中滞留太长的时间，滋生出很多的细菌。

喝水后就想上厕所，有很多的原因，可能是因为喝水过多导致的，也可能是因为身体原因导致的，当然也可能是因为一些病理性因素。总之，按照正确的方法去找出原因，进行仔细的检查，这样才能够对症治疗，保证身体的健康。