口臭是一件可以让个人产生自卑或者烦躁情绪问题的“疾病”，即使，当天有人在与你交谈时感受到了口臭，可能由于尴尬或者不知从何说起的状态下，选择默言，但难免不会在背后嚼舌根了呢。因此，预防口臭是一件至关重要的事情。

芡实有很好的修复胃黏膜的作用，胃黏膜修复好了，胃就会更健康，相应就会改善口臭的现象。用芡实泡水喝，对改善肠胃是很好的，同时对脾脏也有很好的保养的效果。

苹果含有丰富的粗纤维和果胶，食用后可促进肠胃消化，清理肠道垃圾，排出隔夜宿便，减少毒素和脂肪在体内的堆积，自然口臭也不会产生难闻的气味，对缓解口臭有一定的作用

含有很多的蛋白质以及叶绿素，可以促进我们肠胃的蠕动，并且帮助我们促进新陈代谢，苦荞茶能够使肠胃中的垃圾物质快速的排泄，还可以使得我们口气变得清新，肠胃更加健康。

柚子，柚子的水分多，口感酸甜清香，食用可以去除胃中的恶气，消除口中的异味，具有健脾益胃、除臭提香的功效。

它不仅能够润肠通腑，而且能够排毒，在每天早上的时候，大家可以喝一杯蜂蜜水，不仅能够清除肠道内的垃圾，缓解便秘，而且对于缓解口臭有着很明显的效果哦。

薄荷茶：薄荷独特的清香味，非常的适合口臭并且有食滞腹胀的人，每天一杯，对口气口臭有着很好的帮助。所以有口臭的人可以经常喝薄荷茶！