为了食物的消化和吸收，人体的胃部会分泌强酸性的胃液，在这强酸性环境下，一般的微生物是无法存活的，而幽门螺旋杆菌是个例外，它不但不惧胃酸的侵蚀，可以通过鞭毛游动到胃黏膜上，同时还能分泌黏附素粘附于胃黏膜上，很多胃部的相关疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都与幽门螺旋杆菌感染息息相关。

 

幽门螺旋杆菌的传染性很强，通常通过口口途径，或粪口途径都可以在人和人之间相互传播，不洁的饮食习惯，饮用不洁的水源，饭前便后不洗手，与感染者口对口亲吻，共餐等，都有可能传播和感染幽门螺旋杆菌。

但还有一点需要指出，并不是所有的幽门螺旋杆菌感染者都会罹患胃部疾病，感染幽门螺旋杆菌后，是否会引起胃部的疾病，与感染幽门螺旋杆菌的基因分型，个人的体质等方面都有关系，因此，是否要根除幽门螺旋杆菌，还应该根据自身情况，是否有确实需要消灭幽门螺旋杆菌的适应症，如果有，可以考虑做根除治疗，如果没有，还请三思。

 

有的朋友说，虽然我没有什么不舒服，但是传给我孩子怎么办？传给爱人怎么办？实际上，幽门螺旋杆菌确实容易传播，但是如果注意饮食卫生，实行有效的分餐制，对可能传播幽门螺旋杆菌的厨具、餐具、卫生间洁具等经常进行消杀，还是可以避免幽门螺旋杆菌传播的。因此，如果发现自己是幽门螺旋杆菌感染者，并没有什么不适症状，担心传染给家人，不妨先让家人也去做个C13或C14的呼气检查，确认是否已经感染幽门螺旋杆菌，如果没有感染，那么生活中尽量多注意清洁卫生，尽量避免幽门螺旋杆菌的传播也可以，并不是一定要去做根除治疗。

对于确实有幽门螺旋杆菌感染，也有确实需要根除治疗的适应症，如慢性糜烂性胃炎、胃溃疡、胃癌家族史、胃MALT淋巴瘤等情况，想要消灭幽门螺旋杆菌，想通过吃某种食物来消除幽门螺旋杆菌，还是不靠谱的，不管网上流传的西兰花、大蒜、洋葱，还是一些喝白酒、喝开水之类的说法，都是无法有效的消灭幽门螺旋杆菌的，想要做幽门螺旋杆菌的根除，还是建议采用药物治疗的方法，目前各个指南和专家共识都推荐四联疗法，即服用两种抗生素，如阿莫西林+克拉霉素，加质子泵抑制剂，如艾司奥美拉唑、雷贝拉唑等，再加一种铋剂，如枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等，一共四种药物，通过服用10~14天，来根治幽门螺旋杆菌的一种治疗方法，这种方法，如果合理用药，根治成功率可以达到70%以上。

 

虽然根治成功率颇高，但也有很多根治失败的情况，用药不合理，用药依从性不好，不能按时按量按疗程服药，药物不耐受，因副作用大而停药，都有可能引起幽门螺旋杆菌根治的失败。而即使根治成功，如果生活上不注意，幽门螺旋杆菌也很容易重复感染。

 

因此，幽门螺旋杆菌如果确实需要消灭，可以进行四联疗法的治疗，但疗程结束服药后1个月，应该复查是否根治成功。不论是否根治成功，生活上都应该注意，除了注意饮食卫生，避免这个细菌在家人朋友间的进一步传播外，还应该注意调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果等健康食品，保持良好的饮食习惯，生活习惯，提高自身身体的免疫力，通过自身的免疫系统来抑制幽门螺旋杆菌的活性和对身体的伤害，同时注意养脾健胃，让脾胃强健，气血充足，人体的气血充足了，幽门螺旋杆菌即使没有根除，也会乖乖的和你和平共处，如果免疫力低，又经常有不良情绪影响和刺激胃酸分泌，生活上也不能坚持健康饮食，加强运动等良好的生活方式，作为幽门螺旋杆菌感染者的你，可能就会受其所害。

如果真的说有什么方法，什么食物能够有助于消灭幽门螺旋杆菌，那么我想给大家推荐的不是用药方案，而是健康良好的生活习惯，健康的饮食结构、规律有度的饮食习惯，平和向上的心态，坚持不懈的运动锻炼，良好的作息，调理好脾胃，是为你的身体保持良好免疫力的前提，有了强大的免疫力，还怕什么幽门螺旋杆菌？！