【星网专讯】

我们经常会说岁月不饶人，确实是如此，岁月对于每个人都是公平的，每个人都要经历生老病死，没有人能够逃脱这个自然规律。无论是男人还是女人，到了中年之后，身材就开始仿佛成为了别人眼中的油腻大叔或者是黄脸婆。面对衰老这个问题，不管是男人还是女人都非常烦恼，但是相比同龄人有的人衰老速度快，有的人衰老速度慢，这是什么原因造成的呢？今天就和大家了解一下，那些老得慢的男人到底有什么特点呢？

一：远离烟酒

大家都知道一个道理，那么就是抽烟喝酒对身体损害是非常大的，但是还有很多人战胜了烟瘾和酒瘾。如果过度吸烟或饮酒对身体损害非常的大，而且也可以加速人们衰老的时间。所以我们抽烟喝酒的频率应该要控制，最好是能够戒掉。

二：反应能力快

人的身体就好比是一台高速运转的机器，如果是刚出厂的话，那么它的反应速度是十分灵敏的。但经过长时间地使用，这部机器就会老化，他的反应速度也会变差。当我们身体机能开始衰弱的时候，大脑对于信息的接受能力也下降，那么我们的反应能力会降低很多，这个时候身体就开始衰老了。

三：少熬夜

现在熬夜的人越来越多了，尤其是年轻人经常把熬夜当作家常便饭的事情。可是大家不知道的是，如果长时间没有得到充足的睡眠，我们整个人看起来没有精神，而切身体的抵抗能力也会慢慢的下降。还有一些男性朋友，他们因为工作或者是玩游戏的原因经常熬夜，这对身体影响十分大。但是那些衰老比较慢的男性朋友，他们一般很少熬夜，作息非常的规律。

四：喜欢运动

我们经常会说生命在于运动，其实这句话是非常有道理的，运动是可以延缓我们衰老速度的，因为经常运动的话能够提高血液循环速度使我们的代谢能力得到很大的提升。所以那些衰老慢的男士经常参加运动，所以在这里建议大家抽出时间走进健身房，让自己有一个强健的体魄。