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高脂血症是心血管疾病中常见的疾病之一，严重影响人体健康和日常生活。它与心肌梗死和心绞痛等心血管疾病密切相关，同时也是动脉粥样硬化的主要原因，还是心脑血管疾病发生发展的危险因素。

根据一项统计数据显示，2005年至2008年，19岁以上人群中高血脂的患病率为21.46%，即平均每不到5人中就有1人患有高血脂。

此外，高血脂的患病率也开始高于高血压和高血糖，成为危害人们健康的三高问题中患病率最高的，同时数据也呈逐年上升趋势。然而，日常生活中人们对高血脂的关注程度往往远不及高血压和高血糖，但如今高血脂确实已经成为了值得人们警惕的高危疾病。

而现如今，随着时代的发展，我们的生活越来越好。然而，在优越的生活环境中，许多人逐渐养成了一些坏习惯，从而也加快了对自己身体的损害，导致了多种疾病的发生，其中高血脂就是最常见的一种。很多高血脂患者都非常注重自身的保养，总是从各处找到各种降脂小处方来帮助降脂。但事实上，一些流传很广的“降脂小妙招”却很容易让患者误入歧途，从而影响健康。

生活中常见的血脂小误区，千万不要小看

1、 胖子才会得高血脂？

在人们的印象中，高血脂往往等同于肥胖，而很多人也认为高血脂只是胖子的“独有”。那些苗条的人往往会忽视做血脂测试。

但其实，血脂水平和体型之间没有必然的关系。高脂血症分为原发性和继发性。原发性高脂血症与环境和遗传有关。对于继发性高血脂则可能是由高血糖、高血压、甲状腺功能减退症等疾病引起的。所以，不要总是觉得瘦人不会得高血脂了。

2、 血脂刚恢复正常就停药？

降脂治疗是长期的，在血脂数值降到正常范围后立即停药是有一定风险。这是因为血脂刚刚下降，这时可能还有上升的风险，建议在这个时候还需要维持吃一段时间的药物，这样才更有助于稳定血脂。

总之，当通过生活方式调整和药物控制，血脂能够达标并稳定后，可以向医生咨询，进而根据医嘱对药物进行调整，千万不要随意减少或停止用药，以防对身体健康造成更大的威胁。

3、 血脂越低越好？

生活中很多没有常识的人，会觉得血脂越低越好，这也就导致他们在改善高血脂的过程中，使用的方法并不合理。事实上，保持正常的血脂水平才是身体健康的标志。如果我们只是想降低血脂，降低血清胆固醇和甘油三酯水平，这同样也会造成身体伤害。这是因为只有任何指标保持正常，身体才能正常工作。

但如果某些指数降得太低，并且没有保持在合理的范围内，这是也会影响到我们的身体健康。此外，充足的胆固醇和甘油三酯也能维持生命活动，所以血脂并不是越低越好。

4、 没有症状的高血脂就不用治疗？

许多高血脂患者没有任何特殊的不适症状，很多人就会觉得这种疾病并不会对健康造成很大的影响，因此，很多人在短期内不会对这种疾病采取治疗措施。所以就会放松警惕，置之不理。事实上，如果长期不治疗高脂血症，很容易回诱发冠心病、心绞痛、脑血栓、脑出血，甚至尿毒症。

总之，降血脂是一种长期治疗方法。必须在医生的指导下科学地、循序渐进地进行，坚持不懈地使血脂恢复正常。此外，很多人出现血脂异常还可能与日常的饮食和生活方式有一定的关系。因此，无论是否选择药物调脂治疗，都必须坚持饮食控制和生活方式改善。