这是在门诊的时候，那些陪同病人来看病的子女、家属们经常提出的问题。

不喝酒肯定对身体是有好处的，但并非不能喝

但是戒酒相对来说不是那么容易的，让医生来劝病人不要喝酒可能会更有权威性。

其实我认为，对于长期喝小酒的老人来说，停掉喝酒可能就失去了很多乐趣，虽然他们知道喝酒没有什么好处，但是带不来什么坏处的情况下，他们还是想喝一点的。

对于这部分老人，如果喝酒量很少，纯为消遣，也是可以喝一些的，毕竟，世界卫生组织都提到了，戒烟、限酒，并没有提到一点酒也不能喝。

糖尿病人的饮酒量按照中国2型糖尿病防治指南的建议，女性一天的饮酒量啤酒不超过350毫升，葡萄酒不超过150毫升，白酒不超过45毫升，男性一天的饮酒量啤酒不超过580毫升，葡萄酒不超过250毫升，白酒不超过75毫升。

注意的是，可不是每天都喝哦，一周最好不要超过2次。

虽然可以喝酒，但是量还是很少的哦。

对于老人来说，每天规律生活也是非常重要的，不一定要强行给老人改掉几十年形成的老习惯。如果每天喝酒，一天30-50毫升我认为还是可以的。

但是要养成定期检查血糖、肝功、血脂、心电图等的习惯，当不适合饮酒的时候还是应该停掉的。

戒酒对血糖肯定是有好处的

如果用到戒酒这个词，那么就说明喝酒量大而且时间长，也许已经有了酒精依赖，停掉饮酒这一行为，可能会出现躯体或者精神的不适。

那么这儿就有必要说一下酒精依赖，酒精依赖俗称酒瘾，是指长期饮酒的人对酒产生了精神上和躯体上的依赖。如果不喝酒就会出现坐卧不宁，焦虑不安，出现心慌、头痛、乏力、肢体震颤等症状。一旦恢复饮酒，这些症状就会消失。

这些已经是比较典型的病理状况了，这样不光要治疗糖尿病，还要治疗酒瘾。

长期大量饮酒，还可能出现身体的损害，如酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌等，各种胃肠道的疾患和神经系统的损伤。

血糖高可能就和长期大量饮酒导致的肝脏损害有关，因为肝脏是人体重要的糖代谢器官，糖原的合成、分解和异生都是在肝脏中进行。

肝脏损害的患者非常容易出现葡萄糖代谢的异常。主要表现就是餐前的低血糖和餐后的高血糖状态。

所以对于糖尿病朋友有饮酒嗜好的一定要戒酒，有肝脏损害的要及时治疗。

戒酒过程中，家人的关心和支持非常重要。因为这个时间段患者的饮食和运动都非常重要，要给患者制定合适的利于坚持的饮食和运动计划，蛋白质量可适当增加，多吃绿叶蔬菜，培养生活中的小爱好和小情趣，让患者能够转移注意力，忽视掉戒酒过程中出现的身体或者情绪上的不舒服感觉。#学问分享官##老当益壮#

我是爱生活、爱美食的孙医生，持续为大家提供优质控糖知识。糖尿病、肥胖症等代谢性疾病越来越多，会影响生活质量和家庭幸福。好好控制血糖、体重才是治疗的根本。

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